Herzlich Willkommen
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Eltern-Kind-Yoga

jeden Dienstag 16.30 bis 17.30 Uhr - ausser der Schulferien

  • jeder ist willkommen, der Freude an der Bewegung hat
  • mit und ohne Eltern
  • mit und ohne Kinder
  • alle Alterklassen dürfen daran teil nehmen
  • ein Einstieg ist jederzeit möglich
  • Vorkenntnisse sind nicht nötig
  • Teilnahme für nur 2,50 Euro

 

Mama - Baby Yoga

jeden Montag von 9 Uhr bis 10.30 Uhr

Bei diesem Kurs stehen Mamas und Babys gleichermaßen im Mittelpunkt. Sanfte Yoga-Übungen kräftigen den Beckenboden, helfen Verspannungen z. B. im Schulter-Nackenbereich zu lösen und unterstützen beim (Wieder-)Ankommen im eigenen Körper. Bewegungsübungen und Massagen mit dem Baby stärken die Mutter-Kind-Bindung und schaffen Inseln des Glücks, die sich dann in den oft stressigen Alltag integrieren lassen. Im Austausch mit anderen Müttern starten Sie mit ihrem Baby gestärkt in eine neue Lebensphase als Frau und Mama.

(Einstiegsempfehlung: ab ca. 8 Wochen nach der Geburt)

Der Kurs wird vom Netzwerk für Gesunde Kinder unterstützt, daher fallen keine Gebühren für die Teilnehmer an! Über eine Spende in unsere Spendenbox würden wir uns freuen!

Während der Winterferien vom 5.-9.Februar können die Angebote des Eltern-KindZentrum leider nicht stattfinden!

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